Primeros auxilios: El botiquín.

¡Buenos días, hipocondríacos! La seguridad es lo primero, así que tanto para iros de viaje como para quedaros en casa, es conveniente que tengáis a mano un buen botiquín. Hoy os explicaré los materiales básicos que debéis incluir en él, para que estéis preparados ante cualquier pequeña emergencia. 

Ubicación y seguridad.

• Colocad el botiquín en un lugar seco, fresco y preservado de la luz.

• Guardad cada medicamento en su envase original, con su correspondiente prospecto.

• Tened en el solamente los medicamentos imprescindibles.

• Revisadlo de forma periódica, cada 6-12 meses, para retirar los medicamentos caducados.

• Mantened el botiquín lejos del alcance de los niños.

Contenido básico del botiquín.

• Material de curas.

• Vendas de diferentes tamaños.

• Gasas estériles.

• Gasas vaselinadas.

• Esparadrapo.

• Tiritas.

• Guantes desechables.

• Tijeras de punta redonda.

• Antisépticos.

• Jabón líquido neutro.

• Suero fisiológico: Para lavar heridas y quemaduras.

• Povidona yodada (Betadine): Desinfectante de la piel de uso general en pequeñas heridas, cortes superficiales, quemaduras leves o rozaduras. Es el más usado por su alta acción frente a los gérmenes y su escaso efecto irritante.

• Clorhexidina: Antiséptico tópico para quemaduras leves, erosiones cutáneas o heridas superficiales.

• Analgésicos/Antiinflamatorios.

Es aconsejable disponer de alguno de los siguientes medicamentos, empleados para aliviar el dolor leve-moderado y tratar la fiebre. 

• Paracetamol: Analgésico y antipirético.

• Ibuprofeno: Analgésico, antipirético y antiinflamatorio.

• Ácido acetilsalicílico (aspirina): Analgésico, antipirético y antiinflamatorio.

• Otros.

• Sobres de suero oral.

• Antiinflamatorios tópicos (pomadas, sprays...).

• Repelente contra insectos.

• Crema para picaduras de insectos.

• Crema para quemaduras.

• Material adicional.

• Termómetro.

• Pinzas.

• Bolsa de agua: Para aplicarla fría o caliente.

Teléfonos de urgencia.

Además de una pequeña guía de primeros auxilios, es recomendable colocar junto al botiquín una lista de teléfonos de los servicios de urgencias, para tenerlos a mano en caso de que los necesitemos.

• Emeregencias: 112.

• Policía Nacional: 091.

• Instituto Nacional de Toxicología: 91 562 04 20.

• Centro de salud más cercano.